Hypnosecoaching
Der Körper kann nicht zwischen einer tatsächlichen Erfahrung und einem Gedanken unterscheiden. Es ist möglich, die eigene Biologie, die neuronalen Schaltkreise im Gehirn, die Chemie und Hormone zu verändern, indem man nur eine innere Erfahrung macht.
(Zitat Dr. Joe Dispenza)
Hypnose ist ein ganz natürlicher alltäglicher Bewusstseinszustand, der auch als Trance bezeichnet wird, wobei es sich dabei um keinen einheitlichen Zustand handelt, sondern um ein Spektrum an „Trancezuständen“.
Spricht man von Hypnose als Technik, so versteht man darunter eine willentliche Einflussnahme auf die Aktivität des Gehirns bzw. des Bewusstseins und damit gegeben falls auf indirekt des Körpers. Sie ist wissenschaftlich anerkannt und belegt.
Das Unterbewusstsein ist eine Methaper für eine Vielzahl innerer Vorgänge, die in dem "Wesen" Unterbewusstheit zu einem Ganzen vereinigt werden.
Es ist die Summe aller Vorstellungen, Erfahrungen, Konditionierung, Verhaltensmuster, Einstellungen, Gedanke und Emotionen, die in unser tägliches Tun und Handeln steuern. Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass ca. 95% unserer Denkleistungen und Entscheidungen im Unterbewusstsein ablaufen.
Hypnose ist eine unglaublich faszinierende Brücke zu unserem Unterbewusstsein und folglich zu unseren verborgenen Überzeugungen und Konditionierungen und Verhaltensweisen.
Im Zustand der Hypnose rückt der kritische Verstand (Ego) in den Hintergrund, unbewusste Blockaden und Programme können gelöst bzw. transformieren werden und durch neue Überzeugungen und Suggestionen ersetzen werden. Es ist wie eine Umprogrammierung des Gehirns, wodurch neue wertvolle Ressourcen frei gesetzten werden mit dem Ziel, das Leben in ein nachhaltig in eine bewusste positive Richtung zu lenken und wieder in Balance zu bringen.
In einem wohltuenden Zustand tiefer Entspannung, erhöhter Aufmerksamkeit und Konzentriertheit ist die Bereitschaft Suggestionen aufzunehmen um ein 200-faches erhöht. Es ist erwiesen, dass bestimmte Gehirnarealaktivitäten, wie etwa die Bereiche der Verarbeitung von Wahrnehmungen, Ängste und Schmerzen in Trance reduziert sind. Im diesem wohltuenden Zustand ist man jederzeit bei Bewusstsein behältst seinen freien Willen und die Kontrolle.
Anwendungsgebiete für Hypnose:
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Gesundheit verbessern
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Auflösung sämtlicher Blockaden
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Selbstbewusstsein stärken
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Schlafprobleme beheben
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Selbsthypnose lernen
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Raucherentwöhnung
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Gewichtsreduktion, gesund abnehmen
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Erfolgreich im Beruf
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Wettkampfvorbereitung für Sportler
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Selbstheilungskräfte stärken, Regeneration beschleunigen
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Leistungssteigerung im Berufs- und Privatleben
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Ängste überwinden
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Burn-Out-Prävention, Stressabbau
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Unsicherheit, Schüchternheit, Hemmungen abbauen
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Konzentration fördern, Hilfestellung beim Lernen
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Zahnarzt-, Prüfungs-, Flugvorbereitung
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Sprechen vor Publikum, Reden halten
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klare Entscheidungen treffen
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Bewusster Umgang mit Geld, Ernährung, usw.
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Verschwundene Gegenstände wiederfinden
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Unerwünschte Gewohnheiten verändern
ABLAUF EINER SITZUNG
In einem Vorgespräch (kann auch telefonisch oder online stattfinden) klären wir das Thema und alle offenen Fragen.
Ablauf einer Sitzung
Zu Beginn der Sitzung findet ein ausführliche Gespräch statt, wo wir das Thema genau abklären und erste Mentalübungen durchführen.
Dabei ist es mir besonders wichtig gegenseitiges Vertrauen aufzubauen und Sicherheit zu vermitteln.
Anschließend darfst du es dir in einer vertrauensvollen Umgebung bequem machen und dich von mir in einen wunderschönen Zustand tiefer Entspannung führen lassen. Selbst in tiefer Hypnose kannst du meine Worte immer hören und wir können miteinander sprechen.
Du hast immer die Kontrolle, behältst deinen freien Willen und bekommst auch mit, was rundherum geschieht.
Du entscheidest, welche tief liegenden Gedanken du mitteilen möchtest und wie weit du bereit für eine Veränderung bist. Nachdem wir die von dir gewünschten Suggestionen bzw. positiven neuen Zustand verankert haben, beende ich die Trance.
In einer kurzen Nachbesprechung reflektieren wir das Erlebte und ich gebe dir zur Festigung der neuen Suggestion noch wertvolle Mentaltools mit nach Hause.