Hypnosecoaching
Der Körper kann nicht zwischen einer tatsächlichen Erfahrung und einem Gedanken unterscheiden. Es ist möglich, die eigene Biologie, die neuronalen Schaltkreise im Gehirn, die Chemie und Hormone zu verändern, indem man nur eine innere Erfahrung macht.
(Zitat Dr. Joe Dispenza)
Hypnose ist ein ganz natürlicher alltäglicher Bewusstseinszustand, der auch als Trance bezeichnet wird, wobei es sich dabei um keinen einheitlichen Zustand handelt, sondern um ein Spektrum an „Trancezuständen“.
Spricht man von Hypnose als Technik, so versteht man darunter eine willentliche Einflussnahme auf die Aktivität des Gehirns bzw. des Bewusstseins und damit gegeben falls auf indirekt des Körpers. Sie ist wissenschaftlich anerkannt und belegt.
Das Unterbewusstsein ist eine Methaper für eine Vielzahl innerer Vorgänge, die in dem "Wesen" Unterbewusstheit zu einem Ganzen vereinigt werden.
Es ist die Summe aller Vorstellungen, Erfahrungen, Konditionierung, Verhaltensmuster, Einstellungen, Gedanke und Emotionen, die in unser tägliches Tun und Handeln steuern. Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass ca. 95% unserer Denkleistungen und Entscheidungen im Unterbewusstsein ablaufen.
Hypnose ist eine unglaublich faszinierende Brücke zu unserem Unterbewusstsein und folglich zu unseren verborgenen Überzeugungen und Konditionierungen und Verhaltensweisen.
Im Zustand der Hypnose rückt der kritische Verstand (Ego) in den Hintergrund, unbewusste Blockaden und Programme können gelöst bzw. transformieren werden und durch neue Überzeugungen und Suggestionen ersetzen werden. Es ist wie eine Umprogrammierung des Gehirns, wodurch neue wertvolle Ressourcen frei gesetzten werden mit dem Ziel, das Leben in ein nachhaltig in eine bewusste positive Richtung zu lenken und wieder in Balance zu bringen.
In einem wohltuenden Zustand tiefer Entspannung, erhöhter Aufmerksamkeit und Konzentriertheit ist die Bereitschaft Suggestionen aufzunehmen um ein 200-faches erhöht. Es ist erwiesen, dass bestimmte Gehirnarealaktivitäten, wie etwa die Bereiche der Verarbeitung von Wahrnehmungen, Ängste und Schmerzen in Trance reduziert sind. Im diesem wohltuenden Zustand ist man jederzeit bei Bewusstsein behältst seinen freien Willen und die Kontrolle.
Anwendungsgebiete für Hypnose:
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Gesundheit verbessern
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Auflösung sämtlicher Blockaden
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Selbstbewusstsein stärken
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Schlafprobleme beheben
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Selbsthypnose lernen
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Raucherentwöhnung
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Gewichtsreduktion, gesund abnehmen
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Erfolgreich im Beruf
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Wettkampfvorbereitung für Sportler
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Selbstheilungskräfte stärken, Regeneration beschleunigen
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Leistungssteigerung im Berufs- und Privatleben
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Ängste überwinden
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Burn-Out-Prävention, Stressabbau
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Unsicherheit, Schüchternheit, Hemmungen abbauen
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Konzentration fördern, Hilfestellung beim Lernen
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Zahnarzt-, Prüfungs-, Flugvorbereitung
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Sprechen vor Publikum, Reden halten
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klare Entscheidungen treffen
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Bewusster Umgang mit Geld, Ernährung, usw.
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Verschwundene Gegenstände wiederfinden
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Unerwünschte Gewohnheiten verändern
ABLAUF EINER SITZUNG
In einem Vorgespräch (kann auch telefonisch oder online stattfinden) klären wir das Thema und alle offenen Fragen.
Ablauf einer Sitzung
Zu Beginn der Sitzung findet ein ausführliche Gespräch statt, wo wir das Thema genau abklären und erste Mentalübungen durchführen.
Dabei ist es mir besonders wichtig gegenseitiges Vertrauen aufzubauen und Sicherheit zu vermitteln.
Anschließend darfst du es dir in einer vertrauensvollen Umgebung bequem machen und dich von mir in einen wunderschönen Zustand tiefer Entspannung führen lassen. Selbst in tiefer Hypnose kannst du meine Worte immer hören und wir können miteinander sprechen.
Du hast immer die Kontrolle, behältst deinen freien Willen und bekommst auch mit, was rundherum geschieht.
Du entscheidest, welche tief liegenden Gedanken du mitteilen möchtest und wie weit du bereit für eine Veränderung bist. Nachdem wir die von dir gewünschten Suggestionen bzw. positiven neuen Zustand verankert haben, beende ich die Trance.
In einer kurzen Nachbesprechung reflektieren wir das Erlebte und ich gebe dir zur Festigung der neuen Suggestion noch wertvolle Mentaltools mit nach Hause.
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WohlfühlgewichtWie würde es sich anfühlen, wenn du dein absolutes Wohlfühlgewicht schon erreicht hättest? Wie würdest du dich bewegen? Wie würdest du dich kleiden? Was würdest du unternehmen? Wie würdest du über dich denken, dich im Spiegel betrachten? Wie würdest du dein Essen genießen? Wie würdest du dein Leben genießen? Du bist nur eine Entscheidung davon entfernt! Abnehmen oder einfach nur ein ungesundes Essverhalten hat sehr viele unterschiedliche Ursachen, die sich stark auf das körperliche und geistige Wohlbefinden auswirken können. Gesund und nachhaltig abnehmen und sich absolut wohl fühlen im eigenen Körper, frei von Gewichtssorgen einfach mit Genuss und ohne Stress zu essen, worauf immer man Lust hat. Bewegung und Sport als etwas Freudvolles in den Alltag zu intergieren und es als Bereicherung, anstatt als notwendiges Übel zu erleben. Um das zu erreichen ist Hypnose eine sehr effektive Methode. Ablauf: Ich empfehle vorab eine Ernährungstagebuch zu führen. In einem ausführlichen Coachinggespräch gehen wir den Ursachen für das Gewichts- oder Ernährungsproblem auf den Grund gehen und definieren gemeinsam ein klares Ziel und die positive Suggestion. Die Erfahrungen haben gezeigt, dass als Basis zumindest 3 Sitzungen innerhalb von 4 Wochen empfehlenswert sind. Um die Abnehmwirkung zu verstärken, biete ich nach der 3. Sitzung eine Audio-Aufnahme mit den individuellen Suggestionen an, die zuhause jederzeit angehört werden kann. Gerne beantworte ich alle Fragen in einem kostenfreies Erstgespräch, telefonisch, online oder vor Ort. kleines Abnehmpaket: 399 Euro 3 Hypnose Coaching + MP3 mit Suggestionen großes Abnehmpaket: 599 Euro (5 Hypnose Coaching + MP3 mit Suggestionen jedes weitere Coaching: 120.- Euro
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Endlich RauchfreiWie würde sich ein Leben anfühlen, selbstverständlich rauchfrei zu sein ohne eine einzige Zigarette zu vermissen? Wieder intensiv zu riechen und genussvoll zu schmecken, frei durchzuatmen, Sport zu machen und sich einfach gesünder und vitaler zu fühlen? Über gesunde und wirkungsvolle für Stresssituationen zu verfügen? Hypnose eignet sich hervorragend und nachweisbar um dauerhaft rauchfrei zu werden. Körperliche und psychische Entzugserscheinungen können deutlich gelindert werden und die sehr oft befürchtete Gewichtszunahme bleibt weitgehend aus. Vor allem aber die unterschiedlichen Rituale und Gewohnheiten, die zum Griff zur Zigarette führen, sei es die Zigarette zum Kaffee oder in der Pause oder einfach zur Entspannung – lassen sich durch Hypnose effektiv auflösen. Nach rund 14 Tagen ist der körperliche Entzug überstanden, wobei nach etwa 4 Tagen kein Nikotin mehr im Blut nachweisbar ist. Ablauf: In einem ausführlichen Amnese-Gespräch klären wir alles Fragen und die individuellen Ursachen und Gewohnheiten rund um das Rauchen ab. Nach rund 2 Wochen empfehle ich ein weiteres Hypnose Coaching, um den Prozess zu reflektieren, und nochmals individuell zu verstärken. Das Coaching beinhalten nebenbei wertvolle Tipps und Mentaltools, die helfen, Alltagssituation erfolgreich zu meistern und die neue Gewohnheit – RAUCHFREI zu sein, zu stärken und zu festigen. Vielleicht sind diese positiven Veränderungen weitreichender, als zu Beginn erwartet ☺ Gerne kläre ich mir dir in einem kostenfreies Erstgespräch alle offenen Fragen Nichtraucherpaket: 280 Euro (ca. 2 x 2 Stunden Hypnose Coaching + Nachbetreuung) Jedes weitere Coaching 120.-
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SelbsthypnoseEs ist mir ein großes Anliegen, Menschen in ihre Kraft und Selbstermächtigung zu begleiten. Selbsthypnose ist ein großartiges Werkzeug, um jederzeit eigenständig in den wunderschönen Zustand der Trance zu gelangen und jederzeit dem Unterbewusstsein eigene Suggestionen zur erteilen, Ziele zu visualisieren und tiefe Entspannung zu erleben. Meist in der 2. Sitzung kann auf Wunsch die Selbsthypnose erlernt werden! wunderschönen Zustand der Hypnose zu erreichen. Sie können sich somit zu jeder Zeit eigene Suggestionen erteilen, visualisieren oder Ihr Unterbewusstein beauftragen gewisse Dinge für Sie zu regeln.
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Kinder- und JugendhypnoseSchnelle und sanfte Unterstützung in herausfordernden Situationen. Die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen erfordert besonders Feingefühl und Vertrauen. Träume, Sorgen und Wünsche werden ernst genommen. Es geht nicht darum, Kinder anpassungsfähig zu machen, sondern ihre Bedürfnisse aufzugreifen und darauf einzugehen. Kinder sprechen sehr gut auf Hypnose an, da sie eine sehr lebendige Phantasiewelt haben und sich vorurteilslos darauf einlassen können. Es macht Spass und wirkt stressfrei und entspannend. Wichtig ist, dass das Kind aus freier Entscheidung und nicht gezwungen wird, eine Lösung für das Problem zu finden. Mittels altersgerechter hypnotischer Techniken in spielerischer und phantasievoller Weise werden die Themen individuell behandelt und Methoden beigebracht, die das Kind auch jederzeit zuhause einsetzen kann. Bei folgenden Themen kann Hypnose unterstützen: Bettnässen Schlafstörungen und Albträume Selbstbewusstsein stärken Stottern Unsicherheiten Stress Angst vorm Zahnarzt Lösen von Blockaden Angewohnheiten Umgang mit Krisen Uvm. Für Kinder und Jugendliche gilt ein Sonderpreis von 110.- Euro pro Einheit.
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Superlearning/ Lerncoaching mit Hypnose zur Steigerung der LernfähigkeitLernmotivation Lernblockaden Verbesserung der Konzentration und Merkfähigkeit Erhöhung der Lerngeschwindigkeit Tiefenspeicherung im Anschluss an das Lernen. Selbsthypnosetechniken für den Lernprozess Lampenfieber und übermäßige Nervosität überwinden Ausstrahlung während mündlicher Prüfungen: Charisma aufbauen und die Prüfer überzeugen Für Kinder und Jugendliche gilt ein Sonderpreis von 110.- Euro pro Einheit