Coaching nach der Klaus Bernhard Methode

Die Klaus Bernhardt-Methode beruht auf den neuesten Erkenntnissen der Gehirnforschung die zeigt, dass wir durch die Art zu denken uns täglich neu ausrichten und unser Gehirn programmieren können.  Alte Programme werden umgeschrieben und durch neue ersetzt.

 

Es geht darum, mittels gezielter, einfacher Techniken negative Gedankenströme und Gefühle zu erkennen und sofort zu unterbrechen und diese durch positiven zu ersetzen. 

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Auch wenn die Methode in erster Linie für Angsterkrankungen und Panikattacken entwickelt wurden, lässt sie sich doch für eine Vielzahl an Herausforderungen einsetzen.